杏仁红枣桂圆汤
材料：
大杏仁15颗，桂圆8颗，红枣12颗，枸杞约30粒，红糖少许。
做法：
1、先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开，取出里面的桂圆肉以备用。
2、然后将红枣、桂圆肉和枸杞用清水清洗一下。
3、接着将大杏仁、红枣、桂圆肉和枸杞一起放入砂锅中，加入毫升的清水，用大火煮开后，调成小火继续炖煮约20分钟。
4、煮好后，趁热加入红糖搅拌均匀即可食用。
营养师点评：
对于女性朋友来说，这道杏仁红枣桂圆汤香甜甘爽，口感柔滑。舀一勺入口，可尝到红枣的甜糯、桂圆的润滑、杏仁的香脆。这道汤还具有抗氧化的美容效果，尤其适合女性在经期喝，不仅有助好身材，还能暖肠胃。广州健力园生物科技有限公司成立于年，是一家集产品研发、生产和销售于一体的高新技术公司，主要从事糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管、中老年慢病及代谢疾病的筛查、预防与管理工作。
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本文编辑：佚名
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