听说大家年纪轻轻肝肾就有点小毛病？医生告诉你一个小妙招，赶紧做起来吧！
大家好，我是中医刘老师，现在很多人都不注意保养自己的身体，而随着年纪的增大，身体就会出现大大小小的毛病，费钱费心又费力，到头来也不一定能治好，还得继续遭受病痛的折磨，所以养生要早早做起来，今天刘老师就给大家分享一个补肾又养肝的“小方子”，大家赶快记下来，不仅男同胞们要提早补肾养肝，女孩子们也得保养起来！
从中医角度来说:肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，肝血须要依赖肾精的滋养生化，肾精又须肝血化精不断地补充，两者相互依存，相互滋生。也就是表现在女子“月经”生理和男子“排精”功能。因此我们的肝和肾也是相辅相成的一种关系。如果肝肾不好的话，还会对我们的睡眠造成很大的影响，比如肝不好的话，可能会出现入睡困难，睡不着觉，睡不踏实。当肾经出现了问题，就会出现胆小害怕，睡觉容易被惊醒的情况。
所以今天给大家分享一个“小方子”来调理我们“肝肾”。我们可以用当归十克，龙眼肉十五克，枸杞子十五克，一起煮水喝。这样呢既可以补肾又可以养肝，既可以益气又可以养血。
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