食疗的方法主要是控制我们不吃什么，为什么要控制吃呢？病其实都是从口入的，相信现在大家了解到的各种富贵病都是吃出来的，而甲状腺疾病也同样是这个道理。食疗法主张“有病治病，无病强身”的原则发挥其作用，所以，推荐甲状腺朋友们5个食疗方，适量食用有助于缓解甲状腺的现状，是通往健康之路的捷径。
食疗方一：胖大海蜜滋
胖大海蜜滋主要适用于甲状腺肿瘤偏阳性体征者。选取胖大海1个，大枣3~5枚，核桃仁10个，蜂蜜适量。然后将胖大海加水浸泡发起后去核，大枣去核，然后与核桃仁一起浸入蜜中，调匀，用拆捣烂，制成蜜滋。胖大海蜜滋有清咽解毒、润肺化痰的功效。
食疗方二：青柿子羹
青柿子羹适用于烦躁不安，性急易怒、面部烘热甲亢的人群。选取青柿子，蜂蜜适量。然后将青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至黏稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至黏稠时，离火冷却、装瓶备用，以沸水冲服。青柿子羹有清热泻火的功效。
食疗方三：红枣粥
红枣粥适用于甲减伴贫血者，且制作方法十分简单。选取大枣15颗，龙眼肉60克。然后将大枣和龙眼肉共煮粥，早晚服食。红枣粥益气生血的功效。
食疗方四：花参田三七汤
花参田三七汤适用于甲状腺肿气虚血瘀型的患者。选取花旗参7克，田三七20克，淮山药25克，枸杞子28克，桂圆肉20克，猪瘦肉克，清水4大碗。食盐、胡椒适量。然后将花旗参等中药放入布袋扎紧，和肉放在一起，加入清水，先大火后小火，煮2小时，加入食盐、胡椒即可。花参田三七汤有活血益气，生血养阴的功效。
食疗方五：黑豆海参老鸭
黑豆海参老鸭适用甲状腺肿瘤体虚者。选取黑豆60克，海参60克，老鸭1只。然后将海参用清水反复浸泡1天洗净，老鸭杀后去内脏，切成块，加水与黑豆、海参炖烂，盐调味服食。黑豆海参老鸭有益气补虚的功效。
