原料：
主料
即食燕麦克 桂圆10颗
调料
牛奶克 水毫升
做法：
准备食材：燕麦克、桂圆10颗、牛奶克。
步骤1：取一个汤锅，往锅里加入桂圆及ML清水，大火煮5分钟。
步骤2：把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成小火煮10分钟。
步骤3：直至桂圆完全出味并回复鲜果形状，麦片也煮熟煮软，注意看锅里的水量，防止麦片粘锅。
步骤4：最后倒入纯牛奶，中火煮至牛奶微沸即可。
温馨提醒
桂圆麦片粥桂圆含有多种营养物质，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。燕麦含有丰富的可溶性与不溶性膳食纤维，能够促进肠道消化，更好地帮助身体吸收营养物质。联系我们
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本文编辑：佚名
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