不得不说
夏季的水果真是多到让人眼花缭乱
好吃到让嘴巴根本停不下来
刚吃完荔枝，一不留神
龙眼跑来凑热闹
▼
龙眼又称桂圆，多产于两广地区，历史上有南方“桂圆”北方“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。
又到了吃龙眼的季节
原来龙眼这么厉害，你知道吗？
龙眼的功效
1、安神
龙眼可以安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。
2、补虚养身
龙眼的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益。
3、益气养血
妇女产后，龙眼也是重要的调补食品。龙眼具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。
4、甘温滋补
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。
5、抗衰老
龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
不只是龙眼肉有这么多功效
龙眼浑身上下可都是宝
看来，龙眼真是好吃又有益
即剥即食
龙眼口感香甜，但对储存的
要求最为苛刻
提醒大家注意选购和保存
▼
选购龙眼的时候，首先看它的外形。龙眼颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，薄而脆。龙眼因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如龙眼在摇动时发生响声，这样的龙眼肉少核大不好。拣一粒龙眼剥开尝尝，龙眼肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。
龙眼摘下来后请勿清洗
直接放入冰箱中保存可存放2~3天
龙眼含糖分高很容易发霉生虫，
最好能完全密封后冷藏
或放在阴凉干燥的地方
来源：灵山宣传
资讯·民生·交友·推广·活动·供求
爆料·合作·联系电话/
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.lhwwh.com/lyyy/24793.html
