接待亲友，或者忙里偷闲看剧时候是不是总喜欢在桌上摆上一盘龙眼呢?说起龙眼啊，对南方人来说，剥龙眼就跟嗑瓜子一样有执念，提起龙眼大多数人会想起来桂圆，那么到底他们有何区别呢？
本是同根生，相煎何太急
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商茗舒
给生活一个微笑，给自己一个微笑，路还是要继续走。学会享受生活！至于过去的就让它过去不要刻意的忘记也不要刻意的想起，有些东西随着时间的推移而慢慢变的淡漠，只是回忆仅此而已，让我们学会朝前看，一切都会变好。
爱自己是终生浪漫的开始
龙眼和桂圆可谓是同气连枝，毕竟可是同根生。但是两者可不是同一个东西哦，细品起来还是有较为明显的区别的，龙眼是新鲜水果，可以直接剥壳食用；而桂圆是经过晒干后的龙眼，属于干果。
龙眼名字由来和丰富营养价值
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包雨葶
我们一般是把新鲜的叫龙眼，因为它的果肉晶莹剔透，果核黑亮光泽，非常像眼睛，就起了个吉祥的名字“龙眼”。龙眼汁水丰富，味道甘甜，而且营养价值丰富，自身还是一种十分常见的补益中药。经常食用不光能补肾益气，还能润肤美容、延年益寿。
桂圆名字由来和丰富营养价值
这么有营养的水果自然是要上贡给皇帝，但是上供就不能叫龙眼这个名字了，皇帝那是真龙天子啊，吃龙眼那就是吃龙的眼睛，那吃皇帝的眼睛还了得。后来为了避皇帝讳就给龙眼改了个名字。因为外壳、果肉、果核的形状都是圆圆的，产地又在福建、广西等中国南方地区，广西简称“桂”就得名桂圆了。
新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，且富含维生素和磷质，有益气补血、安神定志的作用，对病后需要调养及体质虚弱的人也有辅助疗效。具有安心宁神、补血养气、益智补脑的功效。
无论是龙眼还是桂圆，两个本是同根生，都具有丰富的营养价值，都是一种不错的选择。但可不要贪心哦，他们吃多了可是要上火，得口腔溃疡的哦！
总第04期
文章写作/李靓丽
运营排版/林子涵
录音/纪东杰
录音编辑/胡盼朱婧雅
手绘/包雨葶商茗舒
绘画审核/余梦芸
责任编辑/郑祺王婷婷陈晓姗
（编辑人员皆为“远阳志愿服务队”志愿者）
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本文编辑：佚名
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