中医是没有安眠药的，中医治失眠是从病根上治起，一般的病根都和中医所说的“心”有关。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮。
我的一位患者，经常性失眠，有时即便入睡了也是噩梦连连，第二天情绪不佳，记忆力衰退，整个人变得很烦躁，舌红中间有裂纹，脉细数。我给她开方：陈皮、白茶子、龙眼肉、炙甘草。结果喝药当晚，睡的时间就长了2个小时。前后调理一周，晚上一挨枕头就入睡，中途也不容易醒来
为什么在中医眼里，失眠就是心血着火了?患者舌红中间有裂纹，苔黄腻，这是典型的痰热的现象。中医讲痰结日久，必然化热，这就像是垃圾在一个密闭的空间，久了会生热一个道理。
“阳入于阴则寐”，是说心神是阳，心血是阴。白天我们醒着的时候，心神是活跃的，支配大脑思考和肢体行动;晚上心神入于心血，这就是阳入于阴，也就是睡眠状态了。
一般晚上失眠的人是心血不够，从患者表现来看，体内痰热太多，一到晚上身体运作减少，增加痰热现象，导致心血被热邪使劲烤着，都快烤干了，能不失眠吗!
所以只要血正常了，问题就迎刃而解了。
降痰去热一一陈皮、白芥子，
滋补心血一一龙眼肉、炙甘草
接触上千位失眠患者，我一般就用此方加以修改，要是遇到心慌惊恐的，就会加几味疏肝理气的药;要是遇到失眠长痘的，加几味除水湿的.....
方子虽好，建议大家还是要辩证后再服用。医院的主治医师王铃清，已经帮助很多患者成功拜托失眠困扰，如果你也正在失眠，可以在评论区留言，我可以帮助大家。
