龙眼好不好？看了就知道！

龙眼好不好？看了就知道！ 龙眼有多好？看了就知道！现在正值龙眼上市的季节想必近来大家都吃了不少吧也许你以为龙眼只能当水果吃？那你就错了！其实龙眼也可以和很多食材搭配做成一道道可口美味的佳肴而且简单易做又有营养。1龙眼虾仁1、龙眼去壳去核用盐水浸泡2、将虾去头去壳，使用蛋清、鸡粉、生粉、胡椒粉腌制10分钟，切好青椒、红椒3、锅中烧开水加入适量的盐、油，将虾仁放入其中煮熟4、锅中烧油，放入姜蒜和虾仁一起翻炒5、加入青、红椒6、最后加入龙眼肉翻炒几下即可上盘2圣女龙眼炒饭1、将圣女果切半，龙眼去壳去核,将圣女果塞入龙眼中，圣女果朝下放入玻璃碗中2、热锅，将隔夜饭倒入锅中，下适量油，把米饭炒散3、加入适量鸡粉翻炒4、加入少许油，把鸡蛋打入饭中翻炒，放入酱油调味5、最后放入葱花翻炒，炒好的饭放入放好圣女果、龙眼的玻璃碗中6、倒扣玻璃碗到碟上，摆好造型3龙眼丝瓜炒肉片1、将龙眼去壳去核，盐水浸泡，丝瓜、红萝卜切片2、猪肉切片，下料酒、鸡粉、酱油、生粉腌制3、爆香姜片，下猪肉炒熟盛起4、丝瓜萝卜下锅炒熟，再下猪肉炒，调味。最后加入龙眼翻炒上碟4鱼香酿龙眼1、龙眼起皮把核取出来2、肉馅中放入切成末的葱姜、料酒、蛋黄、鸡粉及胡椒粉，搅打上劲3、在锅内炒熟4、加蛋凊把炒熟的肉拌匀,5、塞入龙眼肉内6、起油锅，爆香葱姜，放入龙眼煎7、再加少许的水及浓汤宝,完成为什么龙眼这么火？龙眼又称桂圆、亚荔枝，为中国南方水果，多产于两广地区，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。桂圆营养价值高然而不同时间不同吃法功效又不同。1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。3、桂圆肉20克，放进毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜，快节奏生活人士等人士提神的首选。4、桂圆肉30克，放进毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。5、桂圆肉克，加高梁白洒毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。赞宝购优选精品好味道等您来点宝购只为品质生活点击“阅读原文”







































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本文编辑：佚名
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