虽然我们的生活水平日益提高，但是在现实生活中，人们的身体也是越来越不健康，有很多人处于亚健康的状态，所以越来越多的人加入了养生的队伍。对于注重养生的人来讲，关于枸杞是非常熟悉的。枸杞是一味中药，同时我们在平时熬粥熬汤，喝水的时候都可以用到，甚至我们也可以生吃，枸杞中的营养价值是非常丰富，可以给我们的身体带来很多的好处，而且枸杞还有养肝明目，提高身体免疫力和抵抗力的作用，能够让我们的身体越来越健康，其实用枸杞跟其他中药一起搭配，效果会事半功倍，今天小编就来介绍一下枸杞的最佳搭档。
枸杞跟“它”好搭档，女人若能坚持喝，或许有助排湿气、美容养颜
1、枸杞和桂圆
枸杞又叫龙眼，是我们生活中经常见到的一种水果，而且多数人都比较喜欢吃，不管是干桂圆还是鲜桂圆都是很好的食物，而且有很好的养生价值，桂圆能够增强我们大脑的记忆力，促进大脑开发，尤其是那些经常用脑的人，适当的吃一些桂圆，可以缓解大脑疲劳，而且枸杞和桂圆一起搭配还可以起到滋阴安神的效果，还能缓解失眠的情况，改善我们的睡眠。尤其是对于女性而言，适当的吃枸杞加桂圆还能够排出体内的毒素，有助美容养颜。
2、枸杞加菊花
在平时的生活中，用菊花泡水喝能够起到清热解毒，清肝明目，利尿消肿的作用，有很好的养生价值，如果把枸杞跟菊花一起搭配泡水喝，可以缓解眼疲劳，而且有助于体内毒素的排出，尤其是体内湿气过重的女性而言，喝点枸杞加菊花，还可以排出体内湿气，起到美容养颜的作用。
3、枸杞加红枣
红枣在我们生活中是非常常见的，尤其是女性朋友对红枣都不陌生，因为基本上每个月都会用到它，而且红枣还可以熬粥喝，能够帮我们降低血脂，也可以起到美容养颜的作用，把枸杞跟红枣一起搭配，简直就是最佳搭档，尤其是对女性朋友而讲能够起到美容养颜，排出体内湿气的作用。
4、枸杞加黄芪
黄芪也是一种中药，用黄芪泡水喝可以促进体内尿液的生成，使体内的毒素和垃圾更快的排出体外。能够减轻肝肾脏的负担。如果把枸杞黄芪一起搭配，而且能够有效的滋补我们的肝肾，补充肾气，而且还能起到美容养颜的功效。
综上所述，在平时的生活中，用枸杞泡水喝对我们的身体是有很多好处的，用枸杞泡水时不妨加上黄芪、红枣、菊花和桂圆，起到养生的效果能够加倍，而且还可以排出体内的湿气，美容养颜，而且还能够滋养我们的肝肾，所以在平时的生活中，女性朋友不妨喝一点。
今天的健康小知识分享到这里就结束了，如果这篇文章对你有所帮助，欢迎在下方评论区点赞或留言，也可以分享到您的朋友圈，让更多人知道，感谢您的阅读。
图片来自网络，如有侵权，请联系删除
