小麦桂圆红枣燕麦奶有什么功效？你好，可以起到健脑益智，安神，补血的功效，可以改善失眠，记忆力不佳，补血益脾的功效。医生冬季热饮之桂圆红枣燕麦奶桂圆性温味甘，益心脾，补气血，安神志。红枣味甘性温，补脾、养血、安神。牛奶牛奶味甘，性平、微寒，有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富。常喝牛奶有润肤的效果，而红枣桂圆可以补气血，所以常吃桂圆红枣牛奶有养颜美容的作用。材料红枣（去核）；桂圆肉；蜂蜜（看个人口味，红枣本身已经是甜的啦，小编只加了一小勺。）；鲜奶；燕麦；制作流程1.把准备好的鲜奶倒入洁诺斯果汁杯；2.把去核的红枣加入鲜奶中；3.打开开关（打的时间较长些，将红枣打细些。注意：先不要将桂圆肉加入果汁杯中一起细打。）；4.打开盖子，加入桂圆，蜂蜜（蜂蜜看个人口味添加，红枣已经是甜的咯哟~）；5.再继续打开开关，不需要太久，可以保留些桂圆果肉，小编觉得这样口感会更好~；6.接下来就是下锅煮啦（不要煮太久哦，不然会破坏鲜奶的营养呢。）；7.在准备好的杯子里放适量的燕麦，桂圆红枣奶出锅后直接倒入杯中（一定要刚出锅就倒进杯子里，这样才能将燕麦泡开。）；8.好啦，美味get！小贴士因为留有桂圆果肉，所以小编准备了粗吸管，如果嫌麻烦的亲，可以直接把桂圆果肉也打细，直接喝哦~洁诺斯长按识别
本文编辑：佚名
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