龙眼肉为无患子科植物常绿乔木龙眼的假种皮，其味甘，性温，归心、脾经，有补益心脾、养血安神的功效。
一、现代主要药理作用
1.抗应激作用
桂圆肉的水煎液有保护机体遭遇低温、高温、缺氧的刺激的作用。
2.抗焦虑
龙眼肉提取物具有明显的抗焦虑活性。
3.免疫调节
龙眼多糖可能是龙眼免疫调节作用的物质基础。
4.抗氧化、抗衰老作用
龙眼多糖及龙眼果皮乙醇提取物对自由基有很强的清除作用，显示很好的抗氧化作用，同时，其可以抑制体内的一种与机体的衰老有密切的关系的酶达到抗衰老的作用。
5.调节睡眠
龙眼肉甲醇提取物能够增强睡眠频率和睡眠时间。
二、应用
1.思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘
龙眼肉能补心脾、益气血、安神。用于思虑过度，劳伤心脾，惊悸怔忡，失眠健忘，常配人参、当归、酸枣仁等同用。
2.西医诊为神经衰弱属心血不足，心神不安者，冠心病、再生障碍性贫血等属心血亏虚者均可应用。
三、注意事项
1.湿阻中满或有停饮、痰、火者忌服。
2.孕妇体内多有内热，不宜食用温热食品，不宜食用龙眼肉。
3.小儿脏腑功能偏弱，不宜食用偏热偏寒食品，龙眼肉不宜多食。
4.龙眼肉含糖量高,糖尿病人不宜食用。
中药故事
传说很久以前，江南某地有一个钱员外，本人家有粮田千顷，家财万贯，但美中不足的是年过半百膝下无子。钱员外连取三房妻室，总算在53岁时得了个儿子。晚年得子，合家欢喜，取名钱福禄，视为宝贝。小福禄娇生惯养，长得又瘦又矮，10岁的他看上去仍像四五岁，这下可急坏了钱员外。
钱员外有位通晓医药的远房亲戚王夫人，她见福禄这般模样，就对钱员外说：“少爷乃先天禀赋不足，后天过于娇贵，饮食不节，损伤脾胃。若要强身健体，非吃龙眼不可”王夫人并讲了有关龙眼来历的传说。在哪吒闹海那年月，哪吒打死了东海龙王的三太子，还挖了龙眼。这时正好有个叫海子的穷孩子生病，哪吒便把龙眼让他吃了。海子吃了龙眼之后病好了，长成彪形大汉，活了一百多岁。海子死后，他的坟上长出一棵树，树上结满了像龙眼一样的果子。人们从来没有见过这种果子，呀！太好吃了，真是香甜可口。穷孩子吃了这种果子不但没有出什么危险，而且身体变得越来越强壮。从此人们才开始把这种果子当作补药吃，并叫它为“龙眼”。在东海边家家种植龙眼树，人人皆食龙眼肉。钱员外听后立即派人去东海边采摘龙眼，并加工制作成龙眼肉，每天蒸给福禄吃。久而久之，福禄果然身体变得越来越强壮。
沁申堂医道辟谷
不同于一般辟谷，医道辟谷更集合了辟谷、静修、功法、国学、养生之大成。
在辟谷过程中，通过静坐、行香、唱诵、抄经、站桩等一系列独特方法的习练，、不仅让整个人身体气血变得更加顺畅，
而且妙趣横生，给你一个焕然一新的健康生活方式。
何为辟谷我们通过五年上千人的验证发现，以辟谷为主，结合中医外调、内养对于三高、心血管疾病、肥胖、体内毒素多、皮肤问题等具有立竿见影的康复效果。感谢您的
本文编辑：佚名
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