1.干桂圆剥壳,枸杞略清洗,泡上(我用的开水泡的);
2.泡开的桂圆去核,大红枣去核;
3.桂圆红枣枸杞待摇,原汁机就位,之前泡过的水不要倒掉;
4.原汁机用果汁头,桂圆枸杞都软软的了,摇的时候不要用力过猛,容易喷出来,就像火龙果这类有时候用力摇太快会喷出来一样。
5摇好的汁、渣倒一块,加上先前泡桂圆的水,一起入锅,大火熬开,加红糖,转中小火熬至粘稠,中间搅拌搅拌噢
6.待凉了密封装好放冰箱冷藏。早上起来泡一杯红枣桂圆茶养颜养宫养心(图中红枣泡了,实际上上次做没泡更好)‘’
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本文编辑:佚名
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