又到了龙眼大量上市的季节，
湿热的大夏天来碗桂圆糖水，
清爽又滋润，正，正，正！
不过新鲜龙眼如何快速去壳剥肉？
今天小编分享几招！
1、首先买来新鲜可口的龙眼，洗干净，把手也洗干净！
2、准备好可以盛熟食的菜板，水果刀，洗好的龙眼~
3,、从龙眼中间切划开，不好切的话就由刀尖先戳开~
4、很轻松地就能见到可口的果肉啦~
5、剥开去核
6、还可以一次性先把龙眼切好，再剥皮去核~
剩下一碗的龙眼肉肉~开启吃货模式~
龙眼又名桂圆，据说是对身体不错的呢。大家可以度娘查查，看看是否适合你呢~
龙眼的营养价值
明李时珍曾有“资益以龙眼为良”的评价。据分析，果肉含全糖12.38%~22.55%，还原糖3.85%~10.16%，全酸0.%~0.%，维生素C43.12~.7毫克/克果肉，VK.5毫克/克果肉。
龙眼除鲜食外，还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，对贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症有一定功效。
龙眼的功效与作用
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。
龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。
本文整理自白癜风用什么药能治好初期白癜风
本文编辑：佚名
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