早饭时，我和妈妈说今天是白露，妈妈随即哼了下老家的一句歌谣：白露白茫茫，没被不上床。
白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。
“凉风至，白露降，寒蝉鸣。”节气至此，由于天气转凉，白昼阳光尚热，然太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上，呈白色，尤其是经早晨的太阳光照射，看上去晶莹剔透，洁白无瑕，煞是可爱，因而得“白露”美名。
晨起，妈妈就去市场去买了些还带着绿叶的新鲜龙眼，在福州，有一句俗语叫做“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”，这说话虽然有些夸张，但龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甘甜平和，不滋腻，实为补心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。在福州，当地人常把龙眼剥好后浸泡上稀饭或米汤内，早餐时食之，好吃又不上火。
进入白露后天气凉爽，但秋燥伤人，应适当服用一些富含维生素的食品或中药食疗，水果比如梨，梨与冰糖同炖，润肺止咳，健脾养胃；中药如“人参、沙参、西洋参、百合、川贝等，对缓解秋燥多有良效。
今天给大家推荐白露茶饮是武夷岩茶—?肉桂，武夷肉桂属于乌龙茶，其茶性介于红、绿茶之间，温而不寒，味道爽口回甘，适合秋天的气候，常喝能润肺、生津、润喉，清除体内多余的燥热，恢复津液，对秋季保健大有益处。当地有一句话：香不过肉桂，醇不过水仙。意思是说肉桂的香高，水仙的茶汤醇。肉桂的香气奇异，是一种辛香，也有专家称为桂皮香或者姜母香，其实还有点菖蒲香。肉桂的香不仅奇特，而且极为高锐。冲泡后细闻之，热气中茵蕴中那股奇香，缕缕不绝，游丝般地直往脑门钻，不觉使人精神为之一振。
白露的傍晚，下了场暴雨，天翻地覆后骤停，凉意阵阵。泡上香气十足的肉桂，佐以香甜生脆的龙眼，看着远处的万家灯火，心坦然静之。
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