特别适合女性食用的几种黄金美容“圣品”，绝不会让你失望！
桂圆，其实就是我们吃的水果“龙眼”，亦称“桂元，元肉”。在广东特别常见用于煮汤，龙眼可以入药，有养血安神，健脑益智，润肤美颜等功效，特别适合产妇产后体弱补身。
食材：鸡蛋2个，桂元肉15克，白砂糖20克（可依个人口味添加）
做法：
1、把桂圆肉用清水清洗一遍，放入小锅中加小半杯水煮开。
2、桂圆肉煮开约两分钟左右捞出，晾凉之后把桂圆肉切着碎状。
3、鸡蛋打入碗中，加入约克的清水，把鸡蛋与清水均匀的搅拌在一起。
4、把糖、切好的桂圆肉都加入鸡蛋液中，搅拌均匀。
5、把搅拌好的鸡蛋液倒入容器中，放入锅中隔水大火蒸煮约10分钟即可！
虽然做法简单，可却是美容养颜的佳肴，用在早餐或者饭后甜点都是特别不错的选择。
芦荟，素有“美容大师”之美名，它具有保湿，美白，防晒，祛斑、消炎、镇痛、护发、促进伤口愈合等多种功效。
食材：芦荟g，食用油1茶匙，白醋1茶匙，白砂糖1茶匙，适量的白芝麻。
做法：
1、把芦荟的皮都削去，留芦荟肉切成小块。
2、锅中加入清水煮开，把芦荟肉放入锅中迅速焯烫，捞起沥干水分。
3、热油锅，把芦荟放入锅中爆炒1分钟左右。
4、加入适量的食盐、白砂糖、白醋一起翻炒均匀。
5、起锅用盘子装好芦荟，在芦荟上面撒上熟芝麻即可。
红枣，大家都会知道它最大的一个功效就是可以补血。同时它还被誉为“铁杆庄稼”，是“百果王”，有记载连续吃红枣的病人，康复的速度是普通单吃维生素药剂的3倍。
食材：银耳30克，红枣25颗，冰糖60克。
做法：
1、把银耳洗干净后放入清水中，泡发约一个小时，撒成小块备用。
2、锅中放入清水煮开，放入银耳、红枣、冰糖，大火把糖煮化。
3、看糖已煮化后即可把火调至小火，慢慢炖煮约半小时后即可。
银耳红枣汤特别适合在秋冬季节食用，补血养颜，滋润。
食材：红枣20颗，党参15克，糯米克，白砂糖40克。
做法：
1、锅中加入适量的清水，放入党参和大枣一起煮开约半小时，党参渣捞起。
2、洗好的糯米入锅，把红枣平铺在糯米饭上一起蒸煮。
3、用党参和大枣、白糖煮成浓汁，淋在糯米饭上即可食用。
这几款食材都特别适合女性朋友食用，可以有美颜补血等好处，做法也特别的简单。希望朋友们能喜欢！感谢您的阅读，欢迎与小编一起讨论更多美食的做法，您的收藏与转发就是对我最大的鼓励！
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