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一日一蔬丨补血养颜一定要会的黑糖红枣桂

  • 来源:本站原创
  • 时间:2017-10-28 22:03:01
食谱及图片|下厨房米沙昕昕黑糖红枣桂圆枸杞膏烹饪时间:20分钟|份数:多人份功效:补血,养颜,暖宫,润肤,补气,健脾,缓解痛经,体虚贫血,滋阴补肾,养血养肝,排子宫淤血,月经不调者建议长期使用。食材黑糖g红枣g桂圆30g枸杞30g做法

1.准备黑糖g。

2.红枣,桂圆,枸杞清洗干净,浸泡一会备用。

3.将红枣切成粒或将所有材料放搅拌机里打成泥。

4.将切成粒的红枣,桂圆,枸杞,黑糖放煲里,加入少许水(水末过食材即可)。

5.熬到收水后关火,放凉装瓶。完工。

碎碎念

喜欢有颗粒感的小伙伴们,不要把食材打的太碎就可以啦~

致读者

“一日一蔬”期待大家的投稿,素食星球的读者中肯定有不少厨艺达人,欢迎你们来将食谱分享给大家哟!

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选中的食谱会在素食星球







































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