陶醉滇峰
龙眼又名桂圆，安神、治失眠、健忘、惊悸。古人推崇桂圆的营养价值，早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳、益脾开胃、润肤美容的功效。《神农本草经》记载，龙眼肉有治疗“五脏邪气、安志厌食”的功效，称“久服强魂聪明、轻身不老、通神明”。
龙眼肉味甘性温，归心脾经，适用于心脾两虚及气血两虚症患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。
现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及各种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞、降血脂、增加冠状动脉血流量、增强机体素质等作用。
提示：糖尿病患者慎食。
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