桂圆红枣茶,桂圆红枣不管男女都可以食用的食材,桂圆红枣茶也是其中的一种吃法,那么桂圆红枣茶的做法都有哪些呢?小编给大家讲讲桂圆红枣茶的做法与功效。
桂圆红枣茶
红枣桂圆茶做法一
材料
红枣,黄芪,桂圆,枸杞
做法
1、红枣用清水浸泡10分钟
2、用干净的牙刷洗净
3、黄芪用清水洗净
4、桂圆用清水洗净
5、枸杞用清水洗净
6、红枣、黄芪和桂圆放入锅中,加清水适量
7、煮开后撇去浮沫,小火煮约1小时。关火前加入枸杞,焖5分钟即可
做法二
原料:
干红枣,桂圆肉
调料:
冰糖,蜂蜜,水
做法
1、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。
2、干桂圆去壳去核。
3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干;保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
4、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
桂圆红枣茶做法三
沖泡方式是方便上班的使用方法,在家用煮的较快出味,效果一样。
材料
桂圆肉1/2匙,红枣7颗
做法
(1)红枣洗净用水泡软去核备用。
(2)桂圆肉一片片分开用温水稍沖洗去杂质。
(3)将红枣与桂圆肉放入保温杯中沖入热开水,盖上杯盖焖15分钟即可。
桂圆的功效
1、养血安胎
桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。
2、抗菌
抑制癌细胞动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
3、益气补血,增强记忆
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
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本文编辑:佚名
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