每天白天忙于工作或者学习，
却在夜深人静的时候，
头发上的头发一抓掉一大把，
真的非常害怕自己年纪轻轻变秃头
甚至担心自己会秃头。
尤其是女生
头发对于女生来说
是很重要的
梳头打理头发也成了女生的必修课
但现在一梳就是一大把
让人苦不堪言
其实女性脱发也是分类型的
要想根除
就要先了解自己属于哪种类型
我们先来看看
女性脱发类型有哪些？女性常见的脱发分为3大类：牵引性脱发、雄激素源性脱发以及产后脱发
牵引性脱发：外力因素引起的脱发，如扎马尾、烫发等，一般可通过头发养护，来增强发质，防止脱发。
雄激素源性脱发：多为遗传，主要表现为头顶弥散性脱发，一般比男性来的晚，选择正确的生发方法可通过植发或调理护发等方式等方式来解决。
产后脱发：主要由怀孕后激素水平变化、产后压力及产后饮食引起，通过后期调养让可自行恢复，个别出现不可逆脱发的。
每个人都有自己的小习惯
现在脱发了，我们就更会去怀疑
是不是跟我们的小习惯有关
有的人喜欢散着头发睡
而有的人却喜欢扎着睡
那女生散着头发睡觉会不会引起脱发？如果头发直接展开铺在枕头上，
众多的发丝会与枕巾，
发丝与发丝之间产生摩擦，
如果你还是卷发的话，
那这些发丝甚至可能
会通过这些摩擦而缠绕在一起，
我们头发也会因此而打结
等再次梳头发的时候
也会比较容易梳断头发，引发脱发
如果你选择用一个发绳，
把头发松松的束起，
这样的话头发丝之间
也不会产生多余的摩擦，头
发也不容易打结，
头发自身的营养和水分也不会流失，
这样可以很明显地减少我们头发的掉落
脱发已经成为了全体女生的公敌了
商家也瞄到了机会
各种各样的防脱发产品
也是层出不穷
但说实话
又有几个见效
或者谁又敢试呢？
其实从吃的方面入手是最好的
你每天都需要吃，补充能量
吃什么也没差
那问题就来了
女性防脱如何食补调理？1、生发黑豆汤
芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每天1次，连吃60天。可以滋养生发。
2、首乌猪脑汤
肾虚女性掉头发吃什么好？首乌猪脑汤是上乘之选！何首乌克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎倒掉渣，剩下的汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出头发来。
3.龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉克。猪肉洗净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参切成薄片，放入锅内，加适量水，用文火炖到肉熟，即可食用，适于产后气血亏虚而引起的脱发食用。
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