我们常说，流口水是小孩子才有的现象，其实我们很多成年人，其实年纪再大也会流口水，这是什么原因？一般来说，除了眼睛、口、鼻会给我们的健康释放信号，从睡觉时的表现，也能看出为配的好坏。睡觉时流口水，也是我们脾出现问题的一个征兆。
睡觉时流口水是脾气不足的现象。中医上，脾主涎，而这个“涎”就是脾滞水的外在表现。一个人的脾气如果充足，涎液就会帮助我们进行吞咽和进行食物的消化，那样涎液就就会在老老实实待在口腔不会出来，但是如果我们的脾气变得虚弱，在我们睡觉时就会不自觉的流出来。
脾的主要作用是运化食物中的营养物质，输布水分，一旦我们的脾变得脆弱，运化就会失常，除了会面色黄，精神疲倦，睡觉的时候还会流口水。
如何解决睡觉流口水的问题？
首先从脾胃入手。在生活中多吃健脾补肾的食物，如莲子、红豆、山药、龙眼等食物，还可以加入党参。
其次，养成良好的生活习惯。饭后不要立即睡觉，晚餐不要吃的太多，少吃油腻不易消化的食物。养成饭后漱口睡前刷牙的良好习惯，以减少口腔内炎症的发生。
最后，睡前不要剧烈运动，减少睡前用脑的情况。
养好脾就是养好生命的基础，脾虚了，生命的根基就会变弱，健康问题也会随之出现，所以要记得爱护自己的脾胃。
