现如今化疗对于大众不在陌生，随着恶病的发生率增加，化疗也被大众所熟悉，随着对化疗的了解我们才发现，这么多年我们都被电视欺骗啦！一直以来影视剧给我们带来的感觉就是化疗就是一个人变为“鬼”的过程，然后生活中化疗除了一些痛苦的反应外，并不像影视剧中演的那么“不堪入目”。
化疗是痛苦的，这点是不可否认的。针对肿瘤细胞长得快的这一特点人们从实践中筛选出了目前最常用的几种化疗药物，这些化疗药对于生长旺盛的细胞杀伤作用最强，在杀死快速生长的肿瘤细胞的同时也杀死了我们体内原来就长得很快的一些细胞，比如胃肠道细胞、头发中的毛囊细胞、和造血细胞等。因此传统细胞毒化疗药物化疗后最常见的就是呕吐、腹泻、掉头发、贫血、抵抗力低下等。
虽然说化疗会产生一定的副作用，但绝不是影视剧中演的那样
多数人对化疗的副作用均有谈虎色变之感：呕吐直到吐出胆汁、脱发直到一根不剩，全身各种难受，其实不是所有人都是这样，每个人的体质不同，对于化疗副作用差异也很大，不是每个人都会出现如此严重的化疗反应，在医院里可以见到很多人化疗一样不掉头发，化疗期间一样到处散步，如何做到化疗副作用最小化是一门学问，因此不必对于化疗抱有恐惧感。
一、保证睡眠化疗期间药物毒性影响，各种不良现象的产生已严重影响着患者的睡眠质量，故觉不可少睡。
二、注意饮食食物的摄入不但可增强营养主要的是可以提高身体的免疫力。
化疗前饮食重点：补充营养，增强体质。从中医角度来说就是多摄入补益气血，多吃健脾补肾的食物，多摄入蛋白质。如：红枣、山药、芝麻、龙眼肉、菠菜、鸡、鸭、猪肉、牛肉、鱼、豆制品、蛋、奶。另外，还可以用黄芪、人参、当归、枸杞等传统补益药材来炖鸡鸭等。
化疗中饮食重点：针对化疗的不良反应，选择不同的饮食对策。有消化道反应，如减退、恶心、呕吐、腹泻等脾胃症状的患者：多吃容易消化的食物。主食以流食半流食为主，如五谷粥、面条等。多吃健脾开胃的食物，如山楂、萝卜、陈皮等。忌食生冷油腻，千万不要吃生冷瓜果，像西瓜、香蕉、梨、黄瓜、茄子、芹菜等会加重腹泻症状。另外肥腻的食物不易消化，也不适合吃。
三、保持好心情良好的情绪有助于改善癌症患者体质，防止复发转移。化疗期间保持好情绪，尤其不能因为某些不良症状就产生自暴自弃等黑暗情绪。
四、中药治疗增效减毒化疗在杀死肿瘤细胞的同时，也对免疫系统及各重要器官造成严重损伤。辅助治疗的西药又往往针对单一毒副反应，比如呕吐药用止吐药，增加白细胞要打增白针，单一药品无法缓解所有副作用。而这一方面，中药则能从根本上起到扶正固本，全面减轻化疗的副作用。
总而言之，恶性肿瘤是一种全身性疾病，手术可以消灭肿瘤的大部队或老巢，但对于散在的、零星的癌细胞无能为力，而化疗药物的作用是全身性的，术后辅助化疗可以杀灭他们，病人能够更长时间生存，甚至得到治愈。化疗对于防止肿瘤术后复发和转移是有重要价值的，术后能否承受化疗带来的副作用我们需要权衡利弊，综合考虑。
