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刚进来的新朋友：
点击标题下方，美女上方的“泸州动力传媒” 今年泸州桂圆各种大丰收！小伙伴们吃没？各种甜，有木有？各种便宜，有木有？
今年我们公司承接了龙眼节的活动哟～在元厚镇。元厚镇位于赤水南缘的赤水河畔，距市区50余公里，是贵阳、遵义进入赤水的门户，享有“赤水南大门”的美誉。
目前活动正在紧锣密鼓的准备中，9月5日期待着小伙伴的捧场哟～！
附一张去元厚镇的地图，要是嫌弃我这张图小了呢，可以在各类导航APP或是地图APP中输入“元厚镇”就能看到咯。
推荐6款桂圆补血食谱，全方位体验桂圆带来的美味
桂圆肉粥
桂圆肉15克，红枣15克，粳米克。
将粳米和桂圆肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
健脾养心，补血安神。
桂圆肉红枣饮
桂圆肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。
把桂圆眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放冰糖和水，蒸30分钟。
滋阴活血、补气养血;对贫血、眩晕症、月经不调、失眠症、更年期综合症有疗效。
桂圆肉煲猪心汤
猪心15克、桂圆肉15克、生姜适量。
先将猪心剖开，别去脂肪筋膜，把桂圆肉用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。
补气养血，健脑益智，补养心脾。
小米桂圆粥
桂圆肉30克，小米克，红糖少许。
小米淘洗干净，桂圆肉洗一下。将锅置火上，放入适量清水、小米、桂圆肉，先用旺火煮沸，后改用文火煮至粥熟，调入红糖即可食用。
桂圆肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白质、维生素C、维生素D、维生素A等。具有养血安神、补虚长智等功效。
小米营养丰富，含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。煮粥食用有益丹田、补虚损、开肠胃之功效。龙眼、小米相合熬煮成粥，补血作用更强。
桂圆莲藕汤
莲藕克、枣(干)50克，桂圆肉50克。
莲藕洗净，切成厚件。桂圆肉和红枣也分别洗净。莲藕、龙眼肉、红枣一起放进煲内，水可以稍加多，煮至泌水呈现浅红色便可。
补血养血。
桂圆红枣莲子汤
桂圆8颗红枣10颗莲子二十颗银耳三朵红糖1汤匙(15克)。
银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入0毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。
补气养血，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸。
中医谈龙眼
中医将龙眼与滋心补脾、益气敛血紧紧联系在一起。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。
中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。
龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。
久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。
龙眼干的作用
1、治贫血、心悸怔忡、自汗盗汗、神经衰弱
龙眼肉15克，莲子、芡实各20克，同煮汤食用。每日1-2次。
2、治肝癌手术后气阴两虚者
龙眼肉50克，猪脊骨连肉带髓克，乌龟克，盐、冷水适量。先将龙眼肉洗净，猪脊骨剁碎，乌龟杀后去肠杂并切块。把三者放入锅中，加水适量文火煎熬至肉烂，放盐调味，佐膳食用。
3、治脑肿瘤贫血、低烧不退者
龙眼肉30克，西洋参10克，蜂蜜少许。将龙眼肉，西洋参，蜂蜜放入杯中，加凉开水少许，置沸水锅内蒸40-50分钟即成。每日早、晚口服。龙眼肉和西洋参可吃。
4、治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力
龙眼肉30克，羊腿肉克，党参15克，红枣10枚，生姜4片，米酒20毫升。将羊肉洗净，切块，油炒，用姜、米酒爆透。龙眼肉、党参、红枣(去核)洗净，与羊肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味佐膳。
5、治妊娠水肿
龙眼干30克，生姜5片，大枣15枚，水煎服，每日1-2次。
6、治巨幼红细胞性贫血
龙眼肉15克，桑椹子30克，加蜂蜜适量炖服，每日1剂，疗程不限。[用法用量]生食，煎汤或炖熟食。每次10-30克。
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本文编辑：佚名
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