一骑红尘妃子笑，
无人知是荔枝来。
眼下正是荔枝上市的季节
甜美的荔枝受到大家的喜爱
大人喜欢吃荔枝
小宝宝更喜欢吃
但是你知道吗？
荔枝吃多了容易上火外
还会得“荔枝病”
严重时致命！
前些天，7岁的军仔（化名）放学回家，又饿又渴，刚好看见餐桌上放着一筐新鲜荔枝，不管三七二十一就开吃，一口气吃了二十多颗。看着一地的荔枝皮和荔枝核，军仔满足地打了个饱嗝，做作业去了。
当天晚饭时，军仔突然额头冒汗、脸色发白，吃了两口饭一下子就晕倒在饭桌上。家医院，经诊断为低血糖。据了解，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
医院中医科副主任医师李湘力提醒，荔枝美味但也不能多吃，一旦过量进食可引起低血糖，现在又到了荔枝大量上市的季节，每年夏季都有不少“荔枝病”患者。
看这些报道
比如↓↓↓↓
再如↓↓↓↓
还有↓↓↓↓
……
“荔枝病”是什么鬼？
科宝妈问了一下度娘↓↓↓↓
医生怎么说？
根据之前的报道，医生都解释荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能被人体所利用。
如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不成能被人体利用的葡萄糖。
与此同时，进食荔枝过量影响了食欲，使人体得不到必需的营养补充，致使人体血液内的葡萄糖不足。
荔枝中含有α-次甲基环丙基甘氨酸，有降低血糖的作用。荔枝含高浓度的果糖刺激胰岛细胞迅速释放大量胰岛素。上述因素使葡萄糖逐渐降低，以致出现一系列低血糖的表现，就会导致荔枝病。
到底是不是呢？
过量进食荔枝
可致低血糖
荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？
医生解释，“上火”和“荔枝病”都是荔枝中果糖惹的祸，荔枝中的甜味是由大量果糖提供的，而果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖才能被人体吸收、利用。
因此，如果短时间内进食大量荔枝，大量果糖就聚集在血管里面，从而出现转化酶“供不应求”状态，不能及时将果糖转化为葡萄糖的情况。与此同时，果糖还会刺激人体分泌大量胰岛素，使肝脏调低血糖浓度，导致血液内葡萄糖供应不足。
再加上在进食大量摄入荔枝，很容易有饱腹感，吃别的就少了，进一步减少葡萄糖供给，引发低血糖症状，甚至出现低血糖脑病，出现恶心、汗出、乏力，继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。
为什么儿童容易患病？
年龄较小的儿童由于肝糖原储备不足，大量进食荔枝以后，又不吃其他食物，就容易发生低血糖。这两种毒素能够破坏机体的一些脱氢酶，导致脂肪酸代谢紊乱，影响到正常的脂肪氧化和糖异生，干扰了机体生成葡萄糖的能力，导致急性低血糖和爆发性脑病的发生。
但我国目前还没有爆发性脑病的报道，这提示，不同品种的荔枝含有的这两种毒素可能不同。
同时并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，可能就会发生低血糖，严重的会死亡。
怎么吃荔枝才安全？
儿童每天吃荔枝一次尽量控制在5颗以内，成年人不要超过克，是比较保险的量。不要空腹吃荔枝，最好是饭后半小时食用。
孩子得“荔枝病”怎么办？
孩子如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。医院，“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。
所以各位家长们
荔枝虽好
但给孩子吃时一定要控制量喔
看完这篇有什么想说的话
欢迎在留言中讨论
来源：19楼（my19lou）综合自广州日报、健康有约（ID:gzrbjkgi）、网络等
版权归原作者所有
编辑：小灰、小崔
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长按
本文编辑：佚名
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