《音乐时光》中国最美音乐微刊
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"静坐，书写，祈祷文，水流声、音乐流淌…每天听听《慈经》，可以消除内心的暴戾之气，增长慈悲，令心调柔。
听《慈经》须随文入观，把慈经的每句话当做自己的愿望，让这份慈心从自身开始，延伸到周边的人，再遍及一切众生。
听经的同时，还要不断模拟这样的心行，以慈心待人接物，努力实践。
《慈经》是佛陀给予修禅比丘的无限爱心修习法，她能使人睡眠愉悦、不做恶梦，也可以使人远离一切的火灾、毒害及刀兵的伤害，还可以让人容易专注、外貌清新。
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▲點擊綠色音頻聆聽音乐据记载，佛陀在世时，有群比丘在一座森林修行，受到了森林的精灵(他们大多数是树神)的困扰，导致他们无法好好禅修。最后，他们再也无法忍受时，便回到佛陀的住处，请求佛陀的帮助。佛陀透过神通眼观察后，对比丘们说：「比丘们，除了那里，没有更适合的处所了。你们必须回到原来的地方。」比丘们听了后便说：「回到原来的地方！这样仍然会受到树神的压迫，而无法禅修。佛陀，为什么您还要我们回那样的地方呢？佛陀回答：「之前你们到那里，是没有带着武器的，现在我将给予你们武器。你们带着武器回到同样的地方，继续练习禅修，那里是唯一的处所。佛陀给予他们的武器，就是无限爱心的修习法──慈心(Metta)。于是佛陀便为比丘们讲了这部经，比丘们在学习了慈心观的方法后，便返回森林，安心并顺利地禅修了。这是佛陀关于对一切众生无限慈爱的开示，这部经广为人知，在很多仪式中，都会诵念这部经。藉由唱诵此经所散发的慈心而克服种种障碍。为他们自己找到宁静和安乐，也帮助其他人这样修习而获得快乐。音乐：慈经
艺人：黄慧音
主编：壹心
编辑：清欢
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本文编辑：佚名
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