关键词：益眼明目滋阴养肝
杞子入药入汤早为民间所喜爱，它食药兼之，中医所认为它有养肝明目、滋阴补肾之功。而黑杞子更是杞子中的名贵品种，其养肝明目的功效更显著。以黑杞子配圆肉和龙眼核为汤，甘润清甜可口，益眼明目、滋阴养肝，对保护青少年的视力有着很好的效果，现正是暑假之时，宜多用此汤调理。
材料：黑杞子5克、圆肉15克、龙眼核12克（中药店均有售）。
烹制：各物分别浸泡，漂洗净。一起下锅或小瓦罐，加入清水毫升（约4碗量），武火滚沸后改文火，煎至约毫升（约2碗量）为1人量1日分2次进饮，用于青少年保护视力宜隔日1次。
食客美图分享
食客小云将自己的美汤图发给小食，小食的口水直接就三千尺了！！！
小云的汤是：螺头龙骨煲鸡汤。还很贴心的把材料做法分享给大家：鸡肉，瘦肉各半斤，螺头g，瑶柱莲子若干，八碗水慢火炖两小时。
欢迎各位食客将自己的美图发给小食，小食等着流口水！！！
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本文编辑：佚名
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