传说在很久以前，江南有个钱员外，家有良田千顷，家财万贯，美中不足的是年过半百，膝下无子。钱员外连娶三房妻室，总算在53岁时得了个儿子。晚年得子，合家欢喜，取名钱福禄，视为宝贝。小福禄娇生惯养，却长得又瘦又矮，10岁的人看上去仍像四五岁，这下可急坏了钱员外。
钱员外有位通晓医药的远房亲戚王夫人，她看到福禄这般模样，就对钱员外说：“少爷乃先天禀气不足，后天过于娇惯，饮食不节，损伤脾胃。若要强身健体，非龙眼不可。”在东海边家家都种植龙眼树，人人皆食龙眼肉。
钱员外听后立即派人去东海边采摘龙眼，每天蒸给福禄吃。久而久之，福禄的身体果然变得越来越强壮。
桂圆
GuìYuán
Longan
上一期：每天一味中草药：桑葚
本品为无患子科龙眼属植物龙眼DimocarpuslonganLour.的果肉。夏秋采集，除去壳、核，晒至干爽不黏。
甘，温。
归心、脾经。
补益心脾，养血安神。用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。
桂圆的4大功效
改善虚寒体质，可以使手脚冰凉、怕冷的人慢慢暖起来。还可增进脑力，养心益智。
常吃桂圆可使脸色红润、身体丰腴，另外很多丰满身材的补方也都以桂圆作为搭配。
桂圆有安神养心、补血益脾的功效。长期失眠者吃桂圆可以助眠，熬夜之后耗伤气血、身体发虚，也可以通过吃桂圆来补益。
桂圆可以改善心血管循环，安定情绪、纾解压力和紧张，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。
小提示TIPS
龙眼虽好，但单独食用龙眼来滋补的吃法，却并非适合所有人。因为龙眼性湿热、助火，多食容易气滞。内有痰火、阴虚火旺、痈疮肿毒者食用后会加重病情。
气血虚衰、但滋补后又上火的人很多，桂圆偏热之性需要其他食材来平衡。膳源本草发掘古代验方——人参八宝汤，精选道地人参、桂圆、淡竹叶、杭白菊、陈皮等科学配比制成方便茶饮，大补气血而不生痰火，适宜所有人群饮用。
膳源本草·人参八宝汤
人参桂圆枸杞子大枣
橘皮杭白菊桂花淡竹叶
可用于先天体弱、后天不良习惯如熬夜、过度劳累、过食生冷、经常发怒等都会极大的消耗元气，出现精力不足、容易疲劳、失眠健忘、神经衰弱、免疫力低、面色干枯萎黄等等虚弱表现。
追寻梦想的动力，就此开始
工作之余啜饮一口
感受内在能量的流动
找到生命最初的坦然与自信
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长按
本文编辑：佚名
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