备孕，除了锻炼好身体外，当然少不了食疗，好的合适的食谱，除了能够一饱口福以外，还能调理身体、促进怀孕，所以何乐而不为呢？
所以今天，我们就来推荐
一道非常适合女性备孕食用的食谱—桂圆养血汤。
简介
桂圆性稳味甘，能健脾益气、养血安神。红枣、当归皆能养血活血，为调理行经之佳品。此汤适用于气血两虚经期、经后小腹疼痛之症，日服早晚2次，经前连服7天。
营养功效
补心脾，益气血。
制作材料
肉桂圆、鸡蛋、当归适量。
制作方法
1.将肉桂圆、红枣、当归洗净沥干
2.红枣去核
3.鸡蛋打碎入碗搅拌
4.取瓦煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水（约两碗水），用慢火煮20分钟
5.加入鸡蛋，红糖煮15分钟即成。
煎汁时一定要用慢火煎，这样才容易出味。
更多生殖、备孕知识交流跟美食分享，欢迎大家中医治疗白癜风小孩白癜风能除根吗
本文编辑：佚名
转载请注明出地址 http://www.lhwwh.com/lyyy/10328.html
