一、龙眼夏天不敢吃
我们都知道龙眼的功效有很多,其可以补血益气,健脾胃,治疗失眠体虚等。但是龙眼味甘,性温。所以吃龙眼很容易造成上火,尤其是肺热和肝火旺的人不能多吃。夏季本来就是容易上火的季节,很多人都怕了龙眼,身体在虚弱也不敢使用。
二、夏季龙眼不上火吃法
想要滋补的同时不上火,龙眼吃法很重要。都是秋天宜进补,其实龙眼不能放到秋天吃,因为秋天才是真正容易上火的季节。其实,夏季一味的追求降火,食入很多凉性食物,容易造成脾胃虚弱,反而引火烧身。而龙眼吃对方法,不仅不上火,反而能够滋补脾胃。我们一起来看看怎么吃吧!
不上火的方便吃法,想吃桂圆又没时间精心制作,那么就每天泡水喝。每天用5~6颗桂圆泡水喝,即温补又可以滋补。
夏季龙眼补血吃法,龙眼自身就具有补血的作用如果和红枣,小米,大米等做成粥。这种吃法不但不会上火,还会起到补血的作用。
龙眼去火吃法,龙眼虽然上火,但是只要方法搭配对了,还可以去火哦!将龙眼肉和枸杞、白菊花等一同做成汤品。不仅仅可以补血益气,同时枸杞能够补肾,而白菊花能够去火。
龙眼治便秘吃法,很多便秘的人都不敢吃龙眼,怕加重便秘。所以只能看着别人吃自己流口水,现象我们找到新吃法,在也不怕了。将龙眼和蜂蜜一起吃,龙眼可以起到滋补的作用,而蜂蜜具有治疗便秘的作用,所以这两种食物可以一起吃,如果还是怕上火,可以在吃完龙眼之后在喝一些橘皮茶。但是这种方法不适合糖尿人。
龙眼治便秘吃法,很多便秘的人都不敢吃龙眼,怕加重便秘。所以只能看着别人吃自己流口水,我们找到新吃法,在也不怕了。将龙眼和蜂蜜一起吃,龙眼可以起到滋补的作用,而蜂蜜具有治疗便秘的作用,所以这两种食物可以一起吃,如果还是怕上火,可以在吃完龙眼之后在喝一些橘皮茶。但是这种方法不适合糖尿病人。
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本文编辑:佚名
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