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天气炎热
水果一直是首选
不同的水果有着不同的功效
水果不止是分寒热性这么简单
该如何健康的吃水果呢？
各种水果功效大全
苹果/一天一个，医生远离我
??治下痢、降血脂、滋润皮肤。
??苹果肉中的果胶，犹如一把“天然牙刷”，可以清除血管中的胆固醇。
香蕉/南国四大果品之一
??助消化防便秘、清肺、预防心脏病。
??香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。
草莓/有助于心脏健康
??清血、利尿。
??降低血脂、保护心脏
荔枝/南国四大果品
??补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。
火龙果/排毒解毒
??排毒解毒、保护胃壁、润肠滑肠；
火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。吃火龙果有助于润肠通便，常有便秘问题的人很适合吃火龙果。
??抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；
美白皮肤、养颜；
减肥、降血糖、
预防大肠、预防大肠癌发生等。
龙眼/抑制人体内使人衰老的活性
??壮阳益气、补益心脾、养血安神。
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。
??龙眼还有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
梨/清解热毒
??清解热毒、镇咳化痰。
生梨性寒味甘，对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
??降血养阴
高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
榴莲/影响抗氧化物
??活血散寒、缓解经痛
榴莲是热性水果，热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
??健脾补气，补肾壮阳、温暖身体
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等。属滋补有益的水果。
芒果/降低胆固醇、排毒
??降低胆固醇、排毒；
??治疗晕车、船、呕吐；
??熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
桃/影响抗氧化物
??降压、护心脑
桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。
??补血
桃子的含铁量较高，能够补血，是缺铁性贫血者的理想辅助食物。
甘蔗/甘凉解渴、清热
??甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
柚子/消除上火
??理气化痰、润肺清肠、补血健脾；
??消口臭、解酒。
??降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病
柿/泻血、便秘。
??泻血、便秘。
葡萄/葡萄能健脾养胃
??可补气、养血、美容、利尿、安胎气、降血压、护肝。
西瓜/天然的退烧药
??解热、利尿、排毒、消暑、通便。
??是天然的退烧药。如果觉得自己额头有点发热，就会赶紧喝杯西瓜汁，西瓜利尿，很快就能把体温降下来。
柠檬/解酒减肥
??可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
葡萄柚/润肤减肥美容
??可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
桑椹/防止血管硬化
??可调节消化、治胃病、便秘，老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。
??叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
木瓜/维生素C的含量非常高
??除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
牛油果/塑身人士最爱
??有养颜、防止动脉硬化之效。
猕猴桃/百果之王
??解热燥、利尿、止渴、通便。
菠萝/强壮人体组织
??对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。
必收！水果治病大全
贫血：葡萄、桔子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃
胆固醇过高：山竹、核桃
高血压：香蕉、西瓜、葡萄、蕃茄、核桃、柿子、桃子
动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、蕃茄、香蕉
中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子
哮喘：葡萄、桃子
肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜
消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄
肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、蕃茄、石榴
腹泻：苹果.杨梅
胃痛：木瓜
消化不良：梨子、草莓、
痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果
肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉
泌尿系统疾病、膀胱炎：西瓜、桃子
尿道结石：西瓜、猕猴桃
尿失禁：桃子、李子
尿道炎：桃子、葡萄
内分泌失调：鳄犁、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
眼、耳、喉疾病：木瓜
声音嘶哑：葡萄、枇杷
夜盲症：木瓜
骨骼、关节，皮肤疾病：葡萄、枇杷
手术快愈合：草莓
背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘
腰痛：桃子
痛风：猕猴桃、风梨
关节炎：葡萄、枇杷
跌打伤：木瓜
皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃
口腔发炎：梨子、橘子、石榴
牙齿疾病：草莓、橘子、李子
感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、拧檬
孕妇止吐：梨子、苹果、柿子
孕妇产后恢复：苹果、核桃
增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃
胃口不加：葡萄
促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜、西瓜
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本文编辑：佚名
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